别让“肝”成为健康隐患 ！这场健康交流会告诉你春季如何科学养肝

“养肝在春 ，健康加分”

健康交流会

广西宝威体育科技集团

　　2025年2月22日下午 ，宝威体育集团在天绿元素生活体验中心举办了“养肝在春 ，健康加分”健康交流会 。活动以春季肝脏养护为核心 ，面向广大市民开放 ，通过专家科普 、互动问答等形式传播科学养生理念 ，助力公众建立健康生活方式 。近百名市民参与其中 ，现场气氛热烈 。

破解养肝误区

--科学护肝有方法　　

高级营养师 、健康管理师李丰先生担任此次健康交流会的主讲嘉宾 。他从中医“春生肝”理论出发 ，结合现代人生活习惯 ，深入浅出地剖析了肝脏在人体代谢 、免疫中的核心作用 ，并针对春季易出现的肝火旺盛 、脂肪肝等问题提出解决方案 。

　　李丰老师强调 ：“春季养肝需注重‘三平衡’——饮食清淡少油盐 、作息规律少熬夜 、情绪舒缓少焦虑 。”他现场演示了简单易学的垫脚 、揉腹 、拍腋窝等养护肝脏小技巧 ，并推荐了适合春季食用的天然护肝食材 。“养生不是盲目的尝试 ，科学饮食和规律作息才是关键 。”他的讲解贴近生活 ，受到市民一致好评 。

　　“原来熬夜对肝脏伤害这么大 ！”市民王女士分享体验感受 ，“李老师教的穴位按摩我现在就能操作 ，非常实用。”多位参与者表示 ，活动将抽象的健康概念转化为可感知 、可实践的方法 ，真正做到了“学以致用” 。

用专业

守护市民“肝”健康

宝威体育集团作为健康产业深耕者 ，始终致力于推动全民健康事业发展 。此次公益活动是其“健康进社区”系列的重要举措 ，旨在打破健康知识传播壁垒 ，让科学养生理念惠及更多普通市民 。

　　“我们希望通过这样的活动 ，帮助市民建立'预防为先'的健康意识 。”宝威体育集团负责人表示 ，“未来 ，我们将持续整合中医药 、营养 、运动等领域资源 ，开展更多惠及民生的健康公益项目，为提升城市居民整体健康素养贡献力量。”

春风送暖 ，健康同行

　　随着“养肝在春 ，健康加分”健康交流会的圆满举办 ，宝威体育集团以实际行动践行了“健康中国”战略号召 。在这个万物生长的季节里 ，愿每位市民都能科学护肝 ，拥抱活力生活 ！